あなたが家にあるモノ、実は8割が本当にいらないかもって知ってましたか？
部屋が散らかっていると、何をするにもエネルギーが消耗されてしまうもの。
今回は、モノに溢れた生活を抜け出して、
1週間で8割を捨てるだけで得られる驚きの効果についてお伝えします！
見出し
- 1週間で8割捨てる！人生が変わる断捨離のメリット
- 捨てられない理由トップ3とその克服法
- 誰でもできる！魔法のような7つの断捨離テクニック
本文
1. 1週間で8割捨てる！人生が変わる断捨離のメリット
「物を減らすと人生が変わる」なんて聞いたことがあるかもしれませんが、本当にその通りなんです。部屋がスッキリするだけで、驚くほど気分が軽くなりますよ。
モノに囲まれると、その一つひとつが目に入るたびに無意識にストレスが溜まり、
エネルギーが奪われてしまいます。逆に、断捨離をして必要なモノだけに囲まれることで、
気持ちもスペースもスッキリし、生活全体が楽に感じられるんです。
さらに、8割のモノを捨てるだけで経済的にもメリットが！
余計なモノを買わなくなるだけでなく、家賃も安く抑えられるかもしれません。
広い部屋が必要なくなるということですからね。
2. 捨てられない理由トップ3とその克服法
でも、「捨てるのが苦手」という人もいますよね。よく聞く言い訳には、こんなものがあります。
- 「いつか使うかもしれない」
その「いつか」、ほとんど来ません。1年以上使ってないなら、それは不要なもの。
まずは思い切って手放してみましょう。 - 「思い出があるから捨てられない」
思い出はモノに宿るものではありません。
写真に撮ってデジタルで保管すれば、モノは手放せます。 - 「高かったからもったいない」
使っていないものは、置いておく方がもったいない！メルカリなどで売ってしまうと、
お金にもなりますよ。
3. 誰でもできる！魔法のような7つの断捨離テクニック
- 1年以上使っていないモノは手放す
まずは使っていないモノから。1年以上触れていないモノは、ほぼ間違いなく不要です。 - 衣類は「お気に入り10着」に絞る
服が多すぎると選ぶのも大変。おしゃれを楽しむために、本当に気に入っているアイテムだけを残しましょう。 - 書類はデジタル化
紙の書類はかさばります。スキャンしてデジタル化すれば、
いつでも簡単にアクセスできますし、場所も取りません。 - キッチン用品は最低限に
一つの調理器具で十分に対応できることが多いので、不要なキッチングッズは手放しましょう。 - 「一日一捨て」を習慣に
毎日一つ、不要なモノを捨てることを習慣にすれば、
無理なくスッキリとした生活が手に入ります。 - 収納スペースを半分に
あえて収納を減らすことで、余計なモノを持たなくなります。 - 捨てた分だけ、新しい自分を手に入れる
モノを減らすことで、余裕や新しい自分の時間が増えることに気づけます。
まとめ
モノが増えすぎてストレスを感じていませんか？
1週間で8割を捨てるだけで、心も家もスッキリと変わり、人生が驚くほど楽になります。
まずは今日、使っていないモノから手放してみましょう。
あなたの新しいスタートを応援しています！
【参考書籍】
「すべてを手に入れる人が捨てている41のこと」 – 伊庭正康
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